手作り 酵素 ドリンク

酵素ドリンクは、買わないでも自分で作ることができます。
簡単ですので、一度、作ってみることをおすすめします。

用意するもの
　　果物や野菜（無農薬なもの）
　　瓶
　　砂糖

作り方
　１．野菜や果物を小さく切る。
　２．瓶の底に砂糖をしく。
　３．その上に、切った野菜・果物、砂糖の順で何層かに重ねる。
　　　最後に残った砂糖を乗せる。
　４．1日2回、綺麗な手で混ぜる。
　５．砂糖が完全に溶け、混ぜる時に細かい泡が出て
　　　材料がスカスカしてきたら、漉して冷暗所で保存。


簡単ですし、おいしいですよ。

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